2018年04月22日
１０日間の８時間ダイエット開始！
8 hour diet!!!
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ここで宣誓します！
ちょっと人に言えない事があって
１０日間だけ
８時間ダイエットを始めることにしました
８時間だけ食べたいものを食べるけど
他の１６時間は何も食べない
出来るかな？
出来るかな？
そんな初日に
夜更かし
すると
お腹が空きますね
効果はわかりませんが
辛いわ 辛いわ
食べられるのは明日の１１時半
長い夜です
もう寝ろってか(笑)
夜のお供は
ショッピングのチャンネルですね(笑)
あ、ポチッとやってもうた！
う~ん･･･ワタシなら痩せられないな｡｡｡
しかし､朝ご飯早く食べてしまうと､夜食べられないって事か？！
朝メシ抜きで、昼に最初に食べると、夕食は何でも食べ放題？
･･･やっぱり､こういう考えをする事自体が痩せられないのですな｡｡｡
私の経験だと、人間ドックした病院の先生が
言われた通りしただけで減量できました、、
あまり無理せず、頑張ってくださいね～
成功祈っています♪
夜は楽しみたいので１１時半～７時半の８時間に決めました♪
朝はふだんからあまり食べないので大丈夫かな？
食べる時間決めないとほんとだらだら食い一日しているので
腦がお腹空いてないのに要求しているみたいで
少し空腹時間を作るのが目的です＾＾
おかあさん
無理はしないですよ
食べたいものは食べて痩せます＾＾
ちょっと油断したらあれ？スカートが随分きつくなって(^_^;)
ほんとうに目に見えるもの全部食べ尽くすし
また買うのがいけないのですがね(笑)
これで少しダラダラ食いが食い止められるかと思います
それが目的です♪