ぷ～のなんくるないさ～　　　　　　　　　　　

今日はいいお天気でしたね　でもちょっと暑かったね　
大林小も今日は運動会のようで賑やかでした　
お天気で良かったですね
ちょっとおデブにはつらい夏の到来かな？　今日はもう汗ダラダラでした　
そろそろおやつも冷たいのが欲しくなるね(^^ゞ　

見た目も涼しげなおやつ作りました
市販のジュースで
簡単ゼリーを作りました

ジュースで一気に飲むとコップ一杯はすぐなくなっちゃうけど
ゼリーだと同じ量でも飲むではなく食べるになるから
満足感がありますよね～

固める材料はゼラチンを使ってるから
コラーゲンたっぷり？　お肌にも良さそうな感じですもんね

そうそうこの前スーパーで鯖缶がまたまた棚から消えてましたよ
高いのは残ってたけど　
１００円ちょっとくらいのものは味噌味が２缶だけ残ってた
今日鯖の水煮缶見つけたんで３缶買いだめしちゃったね　ごめんなさい


ゼリーはつるんと美味しく食べられるから
これから夏場はいろんなジュースで作ってみようっと

今日のゼリー
一個２００ｃｃ　６０ｋｃａｌ




  

私が美のことなんて言ったら笑っちゃうけどね

ハマってる事　それは
はちみつパック

まだ最近始めたばかりですが
やり始めてからなんか肌の調子がいいんです
それになんとなく色白になったような（気のせいかな？）





パック方法
材料：純粋蜂蜜（水あめや添加物が入ってないもの）
小さじ一杯くらいの純粋蜂蜜を顔に塗って１０分くらい放置
後はお湯で洗い流すだけ

市販のパックもいろいろ試したことはあるんですがなんかイマイチで
私にはこのはちみつパックが合ってるのかも知れません
ただ蜂蜜アレルギーの人もいるから使うときはアレルギーかどうか確認してくださいね　
食べて安心な蜂蜜だけど誰の肌にも合うとはわかりません
台所のどこかに蜂蜜が残っていたらちょっと手に塗って試してみてください

これから紫外線で肌がダメージを受けやすいので
外出した日はこのはちみつパックをするようにしてます

長坂養蜂場の蜂蜜いただいたんで早速お料理やドリンクで食べてます
ごちそうさま
食べても美味しい　塗っても美味しい　
蜂蜜大好きです♪