2019年08月22日
盆までダイエット終了と結果
Diet!!!
*******
盆までダイエット終了です
ある思いがあって
6月20日から始めた盆前までダイエット♪
さて結果はどうでしょう?
いつも食べることばかり考えているような食いしん坊が
痩せるってなかなか大変なんですよね
ダイエット中でもスイーツは食べたいし
ダイエット中はTVで太りにくいスイーツだと聞いて
ソフトクリームをよく食べました♪
ただ大好きな和菓子とかおせんべいは
しばし我慢となりました 特技はダラダラ全部食いですから
シュークリームも太り難い方だと聞いて
よく食べました
こうゆうのがあると買ったり
せんべいとかクッキーの代わりに
鱈のこうゆうのもよく食べた
ラーメン食べる時は
肉と一緒
麺とご飯を一緒はしばらく封印しました
かつ丼は栄養価も高く腹持ちが良いので
食べた
大盛りは控えた
マックも美味く使えば
ダイエット食になった
バイキングも行ったしランチも行ったし
人様よりちょっと食べる分ちょっと
普段の食生活をほんのちょっとだけ
ほんのちょっと気を付けるだけで
結果が出やすいのかも(普段がひどすぎ)
結果は-3kg
まあ少し痩せたけど誰も気が付かないのは・・・(>_<) (注:まだまだ標準には。。もうちょっとってことか)
それまでが
どんだけ酷い食べっぷりだったかってことですよね
反省です(笑) ぷ~さんやるときはやる(笑)
これから秋です
リバウンドが怖いです
盆から既にヤバしです
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盆までダイエット終了です
ある思いがあって
6月20日から始めた盆前までダイエット♪
さて結果はどうでしょう?
いつも食べることばかり考えているような食いしん坊が
痩せるってなかなか大変なんですよね
ダイエット中でもスイーツは食べたいし
ダイエット中はTVで太りにくいスイーツだと聞いて
ソフトクリームをよく食べました♪
ただ大好きな和菓子とかおせんべいは
しばし我慢となりました 特技はダラダラ全部食いですから
シュークリームも太り難い方だと聞いて
よく食べました
こうゆうのがあると買ったり
せんべいとかクッキーの代わりに
鱈のこうゆうのもよく食べた
ラーメン食べる時は
肉と一緒
麺とご飯を一緒はしばらく封印しました
かつ丼は栄養価も高く腹持ちが良いので
食べた
大盛りは控えた
マックも美味く使えば
ダイエット食になった
バイキングも行ったしランチも行ったし
人様よりちょっと食べる分ちょっと
普段の食生活をほんのちょっとだけ
ほんのちょっと気を付けるだけで
結果が出やすいのかも(普段がひどすぎ)
結果は-3kg
まあ少し痩せたけど誰も気が付かないのは・・・(>_<) (注:まだまだ標準には。。もうちょっとってことか)
それまでが
どんだけ酷い食べっぷりだったかってことですよね
反省です(笑) ぷ~さんやるときはやる(笑)
これから秋です
リバウンドが怖いです
盆から既にヤバしです
タグ :ダイエット
2019年04月04日
プチ決心
Let's start!!!
*********
新しい1年が始まりました
そうだ!
何かやろまいじゃないか!
何が一番したい?
そんな時
朝一測かった体重が超ヤバかった
そりゃあ
無節制の生活の賜物
まずはダイエットでしょうね?
あるブロガーさんがブログネタが尽きて来てねと言ったら
ダイエットがあるじゃん!と提案してくれた(笑)
そう食いしん坊にはダイエットは永遠のテーマなのです
これは神様からのアドバイスだな( ≧∀≦)ノ
本当にちょっとだけ・・・
ご飯2杯を1杯にとか
焼そば+ご飯をちょっと減らすとか
食後の菓子パンはちょっと控えるとか
そんな感じかな?
令和はさっそくおめでたい事も続くし
綺麗にならなきゃね
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新しい1年が始まりました
そうだ!
何かやろまいじゃないか!
何が一番したい?
そんな時
朝一測かった体重が超ヤバかった
そりゃあ
無節制の生活の賜物
まずはダイエットでしょうね?
あるブロガーさんがブログネタが尽きて来てねと言ったら
ダイエットがあるじゃん!と提案してくれた(笑)
そう食いしん坊にはダイエットは永遠のテーマなのです
これは神様からのアドバイスだな( ≧∀≦)ノ
本当にちょっとだけ・・・
ご飯2杯を1杯にとか
焼そば+ご飯をちょっと減らすとか
食後の菓子パンはちょっと控えるとか
そんな感じかな?
令和はさっそくおめでたい事も続くし
綺麗にならなきゃね
タグ :ダイエット
2019年01月27日
おじやダイエット
Binbomeshi!!!
*********
おやじダイエット
じゃなくて
おじやダイエット♪
お腹の体調とかじゃなくて
ただ食べたくなっただけ
お金も体もダイエット出来そうよね
これ鍋の〆じゃないのよ
わざわざ作った一品です
この前頂いたカブとカブの葉っぱに油揚げ
葉っぱ好きだから大量に入れちゃった
仕上げに卵とじ♪
トッピングは残り物の塩鮭で作った
塩鮭フレークをお好きにかける♪
このトッピングがおじやにとても合って
抜群に美味しかったのです(画なし)
お茶碗(大)2杯分で作ったから増えて増えて
大なべいっぱいになっちゃった
私が大鍋4分の3食べちゃったけどさ
夜食にもいいよ
冗談です
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おやじダイエット
じゃなくて
おじやダイエット♪
お腹の体調とかじゃなくて
ただ食べたくなっただけ
お金も体もダイエット出来そうよね
これ鍋の〆じゃないのよ
わざわざ作った一品です
この前頂いたカブとカブの葉っぱに油揚げ
葉っぱ好きだから大量に入れちゃった
仕上げに卵とじ♪
トッピングは残り物の塩鮭で作った
塩鮭フレークをお好きにかける♪
このトッピングがおじやにとても合って
抜群に美味しかったのです(画なし)
お茶碗(大)2杯分で作ったから増えて増えて
大なべいっぱいになっちゃった
私が大鍋4分の3食べちゃったけどさ
夜食にもいいよ
冗談です
タグ :おじやダイエット
2019年01月03日
(泣)正月太りで警告音鳴る!
Wow!!!
*********
貰ったみかんを食べ過ぎか
ご馳走の食べすぎか?
食いしん坊お決まりの
正月太り
今朝体重計の警告音が鳴りました
食べ過ぎに運動不足
太らない訳がない!
しかし正月に体重測る勇気
あっぱれでしょ?
あ~あ 顔も丸くなってきました
手で触れば明らかにわかるもん!
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貰ったみかんを食べ過ぎか
ご馳走の食べすぎか?
食いしん坊お決まりの
正月太り
今朝体重計の警告音が鳴りました
食べ過ぎに運動不足
太らない訳がない!
しかし正月に体重測る勇気
あっぱれでしょ?
あ~あ 顔も丸くなってきました
手で触れば明らかにわかるもん!
タグ :正月太り
2018年08月20日
やせ菌?
Homemade pickles!!!
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らっきょう漬けと梅干し
愛情いっぱいの自家製です
私はどちらも作れません!
畑で採れたらっきょうのらっきょうの酢漬けと
リクエストしていた梅干(昔ながらの梅干し)を
田舎の母が漬けてくれました♪
瓶に分けて保存して置きます
しょっぱ~い!
でも美味しい♡
玄米が美味しくいただけるようになりました
でも白米10kg貰っちゃったから
これからは白米を美味しくいただきます
腸の調子も快調です
ありがとね 大事に食べます♡
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らっきょう漬けと梅干し
愛情いっぱいの自家製です
私はどちらも作れません!
畑で採れたらっきょうのらっきょうの酢漬けと
リクエストしていた梅干(昔ながらの梅干し)を
田舎の母が漬けてくれました♪
瓶に分けて保存して置きます
しょっぱ~い!
でも美味しい♡
玄米が美味しくいただけるようになりました
でも白米10kg貰っちゃったから
これからは白米を美味しくいただきます
腸の調子も快調です
ありがとね 大事に食べます♡