ぷ～のなんくるないさ～　　　　　　　　　　　

Diet!!!


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盆までダイエット終了です


ある思いがあって
６月２０日から始めた盆前までダイエット♪

さて結果はどうでしょう？

いつも食べることばかり考えているような食いしん坊が
痩せるってなかなか大変なんですよね


ダイエット中でもスイーツは食べたいし

ダイエット中はＴＶで太りにくいスイーツだと聞いて
ソフトクリームをよく食べました♪


ただ大好きな和菓子とかおせんべいは
しばし我慢となりました　特技はダラダラ全部食いですから



シュークリームも太り難い方だと聞いて
よく食べました



こうゆうのがあると買ったり




せんべいとかクッキーの代わりに
鱈のこうゆうのもよく食べた





ラーメン食べる時は
肉と一緒
麺とご飯を一緒はしばらく封印しました



かつ丼は栄養価も高く腹持ちが良いので
食べた
大盛りは控えた




マックも美味く使えば
ダイエット食になった



バイキングも行ったしランチも行ったし
人様よりちょっと食べる分ちょっと
普段の食生活をほんのちょっとだけ
ほんのちょっと気を付けるだけで
結果が出やすいのかも（普段がひどすぎ）


結果は－３ｋｇ


まあ少し痩せたけど誰も気が付かないのは・・・(>_<)　（注：まだまだ標準には。。もうちょっとってことか）
それまでが
どんだけ酷い食べっぷりだったかってことですよね
反省です(笑)　ぷ～さんやるときはやる(笑)


これから秋です
リバウンドが怖いです
盆から既にヤバしです  

Let's start!!!


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新しい１年が始まりました


そうだ！
何かやろまいじゃないか！


何が一番したい？


そんな時
朝一測かった体重が超ヤバかった

そりゃあ
無節制の生活の賜物

まずはダイエットでしょうね？

あるブロガーさんがブログネタが尽きて来てねと言ったら
ダイエットがあるじゃん！と提案してくれた(笑)

そう食いしん坊にはダイエットは永遠のテーマなのです

これは神様からのアドバイスだな( ≧∀≦)ノ

本当にちょっとだけ・・・
ご飯２杯を１杯にとか
焼そば+ご飯をちょっと減らすとか
食後の菓子パンはちょっと控えるとか
そんな感じかな？


令和はさっそくおめでたい事も続くし
綺麗にならなきゃね


  

Binbomeshi!!!


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おやじダイエット

じゃなくて

おじやダイエット♪


お腹の体調とかじゃなくて
ただ食べたくなっただけ
お金も体もダイエット出来そうよね


これ鍋の〆じゃないのよ
わざわざ作った一品です

この前頂いたカブとカブの葉っぱに油揚げ
葉っぱ好きだから大量に入れちゃった
仕上げに卵とじ♪





トッピングは残り物の塩鮭で作った
塩鮭フレークをお好きにかける♪　
このトッピングがおじやにとても合って
抜群に美味しかったのです（画なし）


お茶碗（大）２杯分で作ったから増えて増えて
大なべいっぱいになっちゃった

私が大鍋４分の３食べちゃったけどさ




夜食にもいいよ

冗談です
  

Wow!!!


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貰ったみかんを食べ過ぎか




ご馳走の食べすぎか？


食いしん坊お決まりの
正月太り


今朝体重計の警告音が鳴りました


食べ過ぎに運動不足
太らない訳がない！

しかし正月に体重測る勇気
あっぱれでしょ？


あ～あ　顔も丸くなってきました
手で触れば明らかにわかるもん！
  

Homemade pickles!!!


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らっきょう漬けと梅干し

愛情いっぱいの自家製です


私はどちらも作れません！


畑で採れたらっきょうのらっきょうの酢漬けと
リクエストしていた梅干（昔ながらの梅干し）を
田舎の母が漬けてくれました♪

瓶に分けて保存して置きます




しょっぱ～い！
でも美味しい♡




玄米が美味しくいただけるようになりました
でも白米１０ｋｇ貰っちゃったから
これからは白米を美味しくいただきます




腸の調子も快調です

ありがとね　大事に食べます♡