これを食べるだけでやせられる？

Diet!!!


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この前本屋さんで
通路側に積まれた本の中に
インパクトのある表紙のダイエット本見っけ！
ちらっと表紙見ただけで簡単に作れそうなんで
こんなもんかと適当に作ってみた

干しブドウ酢♪

本当ははちみつ入れるみたいだけど
私は酢っぱいのが好きなんではちみつ入れずに
干しブドウと酢だけで作りました

酢が大好きなんで
これは美味しく食べられる

でもこれ食べて
今まで通りにおやつバンバン食べてたら
それじゃ
ダイエット効果はあまりないだろうな

やっぱ基本は日頃の食生活ですかね？