2012年11月26日

１０ｋｇ減量計画　２２週間経過

★★★★

外は寒いよな～　
こたつは暖かいよな～

豊田マラソン終わったら　完全に萎んでしまったにわかランナーです笑顔汗

ぼちぼち走りはじめようと思いますがやっぱり冬は寒いですね
一歩がなかなか出ません笑顔汗

　
先週比－６００ｇ


そろそろ報告も２週間に一度にしようかな　グラフもパンパンになってきたことだし

１０ｋｇ減量計画　２２週間経過


タグ ：ダイエットジョギング

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Posted by ぷ～（プー助）  at 21:10 │Comments(5) │ダイエット
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この記事へのコメント
私も同じく、にわかランナーです(^^;;
マラソン大会の為だけに練習したような物です。いけませんね…私(^^;;
寒さを理由にしてしまっている事を反省しなきゃ…です！
Posted by ももた at 2012年11月26日 21:23
それでもちゃんと、ここで報告を続けているぷ～さんは偉いです。意識する事が大切。私も２キロ落ちたまま変わらずです。やはり走らなきゃ(>_<)
Posted by ぽちこ at 2012年11月26日 22:36
ももたさん

それではにわかランナーを卒業して本格ランナーになるべく
始めましょうか^^
来年は１０ｋｍですよ　いいですね
目標があれば頑張れるはずと思います
あの感動をもう一度味わいたいですね～♪


ぽちこさん

報告だけでね^^　自分の情けなさをつくづく感じますよ(>_<)
ここのところ夜出る気なかなか出ませんね^_^;
ひざの方はいかがですか？
私はだいぶいいですよ　やっぱり休ませるのも大事ですね

寒くなってまた食欲もますます旺盛になったし
お正月怖いな　やっぱりあと１ｋｇは今年中になんとかしたいですね
Posted by ぷ～ぷ～ at 2012年11月26日 23:53
寒くなってくると外は辛いですよねぇ＞＜
練習もムリしないで
体調と相談しながら、ですね^^
Posted by ののかめ at 2012年11月27日 02:51
ののかめさん

おはようございます♪

朝の清々しい空気を吸いながらのジョギングってあこがれます
この実践はなかなか難しいですね　朝は弱い(>_<)

いつか海辺のリゾート地で毎朝ジョギングしてその後テラスで
コーヒーを飲む生活夢見てるんですけどね
実現するかな^^
Posted by ぷ～ at 2012年11月27日 07:32
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