炒飯ダイエット♪

Fried rice diet!!!


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これほんと？

炭水化物が油でコーティングされると
消化吸収のスピードが緩やかになって
糖質による血糖値の急上昇を抑えることが出来る＝太りにくい？？？

炒飯大好きなんで

ほんとなら超嬉しい


炒飯単品（スープ付）



シェフによりほんのちょっぴり味の濃さのブレはあるものの
いつもながら
美味しいスープです♪




炒飯には
紅生姜とラー油♪




某コンビニで小玉スイカ売ってた
買いたかった
でも　
これ持って歩く元気がなかったので
泣く泣く断念しましたが
これぞダイエットですよね(笑)