2019年07月13日

炒飯ダイエット♪

Fried rice diet!!!


*******

これほんと?

炭水化物が油でコーティングされると
消化吸収のスピードが緩やかになって
糖質による血糖値の急上昇を抑えることが出来る=太りにくい???

炒飯大好きなんで

ほんとなら超嬉しい笑える


炒飯単品(スープ付)キラン

炒飯ダイエット♪

シェフによりほんのちょっぴり味の濃さのブレはあるものの
いつもながら
美味しいスープです♪

炒飯ダイエット♪


炒飯には
紅生姜とラー油♪

炒飯ダイエット♪


某コンビニで小玉スイカ売ってた
買いたかった
でも 
これ持って歩く元気がなかったので
泣く泣く断念しましたが
これぞダイエットですよね(笑)ベー

炒飯ダイエット♪






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Posted by ぷ~(風太)  at 20:33 │Comments(3)豊田市ランチ一人enjoy飯

この記事へのコメント
炭水化物が油でコーティングされると・・・
 糖質+脂で・・・
なかなか、ここからカロリー0理論には、持っていきにくいな。。。
Posted by 川崎絶人川崎絶人 at 2019年07月13日 22:16
ぷ~さん、おはようございます(*^^*)
(º ロ º๑)!!!えっ、ごはんコーティングは糖の吸収が緩まる?
じゃオムライスのケチャップライスもかしら?
本当だと嬉しいなぁ~(*´▽`*)♬*゜
オムライス、盛り盛り食べたいなぁ♪
Posted by いろはいろは at 2019年07月14日 07:27
絶人さん

カロリーは白米よりも断然高くなりますね
やっぱカロリー0理論に持って行くには無理かあるかな?(>_<)
8月盆までには・・・・・ああ、あと1ヶ月かあ
毎年そんな事言ってますね(^_^;)


いろはさん

オムライスもいいですね~
ああ、食べたい!
私は生の卵が苦手なのでトロ~リはちょっと苦手なので
昔ながらのケチャップライスに焼き卵の食堂のが良いですね
この理論実証させるために実験台になりますか
いや、ますますデブっちゃうかな?(>_<)
Posted by ぷ~ at 2019年07月14日 08:48
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