2019年08月07日

おからたっぷりポテトサラダ

Goo job!!!


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ポテトサラダをいっぱい食べたい!
でも痩せたい!
そんな時は

おからたっぷりポテトサラダキラン

色目が悪いのは
有り合わせの材料で作ってるので
今回人参とかハムが入って無いからかも(笑)

数日分の作り置きです♪



材料
おからパウダー(お好みの量で)
じゃがいも 
きゅうり
*あったらハムとか人参(色目が良くなります)
ゆで卵(たくさん作ったので入れた)
塩、こしょう、酢、マヨネーズ

我が家のポテトサラダには酢は必須です
味が一段と上がると共に
日持ちも良くなりますからね♪

マヨネーズって知ってる人は知ってますよね?
ドレッシングよりもダイエット食なんですよ(ホントです)(笑)


食物繊維も摂れるし
じゃがいもだけよりもダイエットにも良さそうですピース

味も普通のポテトサラダより
美味しいと思います♡


  


Posted by ぷ~(風太)  at 18:09Comments(2)気になる食べ物

2019年07月31日

夏バテ寸前!これを食べて乗り切る!

Kiwifruit!!!



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暑い! 暑い! 暑い!
寝苦しい! 寝苦しい!
毎日睡眠不足 (扇風機と保冷材では限界があるのかな? 布団が熱い!)がーん

でももうすぐお盆なんで
頑張って乗り切ります!ピース




最近超ハマってます♪

キウイです♪


毎日1個~2個食べてます♪






ビタミンCや食物繊維、たんぱく質、鉄など、17種類の栄養素*がどれくらい含まれるかを比較した
「栄養素充足率スコア」で
キウイフルーツは果物の中でもトップクラス
日々の食事の栄養バランスを補うのにぴったりの果物ですね




焼肉食べたい!!!  


Posted by ぷ~(風太)  at 20:46Comments(6)気になる食べ物

2019年06月17日

スガキヤ定期券ゲット♪

Sugakiya!!!


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何かさあ スガキヤで面白いもんが出るってので
早速行って来ました♪

本日発売の
スガキヤの

スガキヤ定期券
 

これから約1ヶ月半使えるんでね
購入しましたキラン


さっそく定期券を使って
ラーメン+肉のトッピング♪




定期券利用は7月31日まで
期間中は何度でも使えて
1枚300円(税込)♪

ざるラーメンの麺大盛りにして
誰かとシェアしても良いかもよ(もうやだな!セコイんだから!)笑顔汗


せっかく買ったんで
週一くらいでスガキヤ食べんとな(笑)


  


Posted by ぷ~(風太)  at 20:05Comments(0)気になる食べ物

2019年06月12日

絶対1度は食べたいぞ!? 

I love it!!!


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黄色のパワー笑える





この季節が来ました♪
これを食べずして
まあ1回食べると結構満足するんですが笑
夏は来ません!笑える

”ビワ”キラン

実より種がばっかだし
そんなに美味しいか?って思われるかもですが
何なんでしょうね?笑える




やっぱ食べたいです!




某所にてにっこり




何かパワー出てきたぞ~~ピース

  
タグ :ビワ


Posted by ぷ~(風太)  at 17:40Comments(8)気になる食べ物

2019年06月09日

チープバーガー♪

Cheepburger!!!


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ついに手を出してしまいましたね!にっこり

ずっと気になってたの
スーパーのパンコーナーにひっそりと並んでいる
山崎製パンの
100円ハンバーガー(80円台のとこも)キラン

結構売れテルっぽいって事は・・・
ファンもいるんでしょうね

ハンバーガーショップに行かなくても
ちょっとハンバーガー食べたいって時に
スーパーでハンバーガーが買えるのは良いかもね♪




ハンバーガーショップとは違う
このジャンク感?チープ感が何故か懐かしい♪
あのマ〇シ〇ハンバーグのような
何ともいえないノスタルジックな味が(笑)笑える
ちょっとアレンジして食べると美味しいかもね♪
何故このハンバーガーが
しっかりと生き延びてる理由は?魅力は?
知りたいところでもありますにっこり





同じく山崎製パンの
ふっくらバーガーも食べてみたくなりました(笑)笑える

  


Posted by ぷ~(風太)  at 15:18Comments(2)気になる食べ物