2018年04月22日

10日間の8時間ダイエット開始!


8 hour diet!!!


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ここで宣誓します!にっこり

ちょっと人に言えない事があって
10日間だけ
8時間ダイエットを始めることにしましたピース

8時間だけ食べたいものを食べるけど
他の16時間は何も食べない

出来るかな?

出来るかな?


そんな初日に
夜更かし
すると
お腹が空きますねにっこり




効果はわかりませんが笑える

辛いわ 辛いわ


食べられるのは明日の11時半
長い夜です

もう寝ろってか(笑)





夜のお供は
ショッピングのチャンネルですね(笑)







あ、ポチッとやってもうた!




  


Posted by ぷ~(風太)  at 00:27Comments(3)ダイエット

2018年04月13日

戒めのお言葉を頂きました!

Stress affects the body!!!



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たけのこご飯が美味しすぎます!にっこり





自戒の言葉笑える



時すでに遅しか?( >Д<;)

  


Posted by ぷ~(風太)  at 12:00Comments(0)ダイエット

2018年01月18日

これを食べるだけでやせられる?

Diet!!!


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この前本屋さんで
通路側に積まれた本の中に
インパクトのある表紙のダイエット本見っけ!
ちらっと表紙見ただけで簡単に作れそうなんで
こんなもんかと適当に作ってみたにっこり

干しブドウ酢

本当ははちみつ入れるみたいだけど
私は酢っぱいのが好きなんではちみつ入れずに
干しブドウと酢だけで作りました

酢が大好きなんで
これは美味しく食べられる

でもこれ食べて
今まで通りにおやつバンバン食べてたら
それじゃ
ダイエット効果はあまりないだろうな笑顔汗

やっぱ基本は日頃の食生活ですかね?しっしっし




  


Posted by ぷ~(風太)  at 23:00Comments(0)ダイエット

2017年12月31日

2017年のダイエット結果報告

So far so good???


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人のダイエット話なんて誰も興味は無いと思いますが・・・しっしっし

結果を発表します



今朝時点です


去年末よりも
-4kg笑える

ピーク時は
-5kgまで行きましたが
夏前にダイエットを止めて
+1kg戻りました

私の場合は少しぐらい減っただけでは誰も気づいてくれないようで・・・汗笑顔汗

最近またちょっとイカンです!
ジリジリジリと↑上昇気流に乗り始めてます
バイキング通いのせいだな(笑)笑える


毎日これだけはやってる事
毎朝必ず体重計に乗る事! 


来年は-2kg目指します!
それでもまだ前の会社の痩せてた頃より5kg多いんだもん!笑顔汗

後2kg痩せたら
ちょっとは気付いてね笑える


今日のおやつ






  
タグ :ダイエット


Posted by ぷ~(風太)  at 15:52Comments(6)ダイエット

2017年12月13日

勇気がある私

Bathroom scale!!!


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ホテルのバスルームに体重計がありました(>_<)

旅先で体重を計る人っていますか?


減る要素無いし
勇気がいりますよね(^_^;)


計る?
計らない?


怖いもの見たさに乗っちゃったけど(笑)




見なかったことに(>_<)









  


Posted by ぷ~(風太)  at 21:45Comments(3)ダイエット