2017年03月29日

現在・過去・未来

little by little!!!


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5年ちょっと前 
太って見えるけど
ウエスト60cm
ローライズ履いてました
元々足は競輪選手タイプの脚だったので
太いままでしたが笑える




あれから
病気入院など あれこれと思いもよらぬ人生の荒波に揉まれ(笑)
痩せるどころか・・・
みるみるうちに
10kg増量笑える
Max の時は+11.5㎏( ´∀`)


・・・・・・・

そんなんでずっとデブのままでした笑える

最近少し体調をくずしたことと
バタバタと忙しかったことと
友人からの指導で糖質に少しだけ気を使うようになったことで
数キロダウンして(2ヶ月で3㎏ちょいくらい?)笑える
現在、あと5kgちょっと?のとこですがちょっとだけお尻が小さくなったらしい(笑)

がんばれ!

でもこれは最近の体調不調の一時的な体重減少なのかも
無理なダイエットはダメだけど
みなさんが言われるようにもうちょっとちゃんとしなきゃね(笑)
ほんの少しだけ気を付けるようになるだけでも違うかもね
今までがひどすぎ(≧▽≦)
これからも美味しい物は美味しく 
楽しくいただきたいですね笑える



  


Posted by ぷ~(風太)  at 21:35Comments(5)ダイエット

2017年03月29日

95→72→86になりました(^_^;)

It's my cheat day!!!


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私は人が
美味しそうにご飯を食べてるのを見るのが
大好きです♪

あっ!
自分が食べてるのは
もっと好きです(≧▽≦)


チートデーのお昼笑える

大好物の
うずらの卵のフライ 3本
ソースで食べるの

一本に5個も付いてて嬉しい~
これだけでもうお腹一杯だった
でもこの他にもいっぱい食べちゃったのです笑える




前は
95食べたけど
これはちと苦すぎてぜんぜん美味しく食べられなくて断念笑顔汗




それから
72にした 
普通に美味しく食べられる分
止まらなくなって
食べ過ぎちゃっていかんと断念笑顔汗




それで落ち着いたのが
86

美味しいと不味いの
程よい感じ笑える

しばらくこれで行くよにっこり



  


Posted by ぷ~(風太)  at 15:16Comments(5)ケーキ・おやつ・つまみダイエット

2017年02月14日

ハッピーバレンタイン(自分用)

Happy valentine's day!!!


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今年はバレンタインは
自分に厳しく(笑)
目的のため
お財布も体もダイエット中ですしっしっし

旦那さんへは
auさんでもらった本命ダース

そしてどうしても甘いチョコが止められない私には
自分用にこちらピース


少し意識してはいるんですにっこり

その分ね勿論・・・
お昼は
カツ丼がっつり食べるからどうかだけどね 笑

人生メリハリ(^-^)v
ずっと張り詰めた糸は
切れやすい(≧▽≦)
あっ!
伸び過ぎるのもいかんよ
パンツのゴムの伸びたのと同じで戻りが悪い 下手すると戻らん
私みたいに(笑)


1個でやめときゃいいとこが
2個買うとこが
まだまだだなあ 笑





  


Posted by ぷ~(風太)  at 10:50Comments(4)ダイエット

2017年01月31日

免疫の病気

Diet!!!


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最近なんとなく太ってきたのは←元々太ってはいるけどねにっこり
よりと言うか
浮腫んで来たと言うか・・・
これってひょっとして飲んでるやせ薬が効いてないからかな?とも 笑

先回の血液検査でここんとこ調子が良かった数値が
異常にどんと上がってしまいました
もう10年も治療しているけど全然安定しないな
それで先日再び血液検査をしました

もし、もうこの量で薬が効いてないなら
今後薬の量もまた徐々に増えるのかな? 
それとも...とかいろいろ考えるけど
薬飲み忘れたくらいの一過性のものであるといいけどな笑える

最近になって股関節と膝が痛くてね 笑
朝起きてすぐの時は手を握るのも辛い 
これは? あれか?とついつい自己免疫の他の病気を疑ってしまうけど
これもただの一過性のものだといいんだけどな

立ってるだけで膝には負担が来るって言うもんね
やっぱ体重か? 笑笑える


体重減ったら少し楽になるかな?
これでダイエットの神が本気で降りて来るかも笑える


何も考えず
1人ゆったりスタバタイム
いいね♪






  


Posted by ぷ~(風太)  at 09:40Comments(8)ダイエット

2016年11月04日

無視する作戦♪

Wait!!!


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空き箱大好きワンちゃんが
可愛いい笑える

ぶつからないといいけど...





今日から1ヶ月
体重計を完全無視します
乗らない!
見ない!
事にします笑える
だって増減に一喜一憂して
イライラしちゃうタイプだし
戦うのは数字じゃないし(*´∀`)

その代りにちゃんと
毎日鏡を見て
自分の気になるとこあちこちつまんで自分の目で厳しくボディチェックします
笑える


無視 無視作戦です♪

実は黒の礼服がパッツンパツンで
息留めないと今ファスナーが閉まらないの

何か去年もこんなこと言ってたような気がしますがにっこり



  


Posted by ぷ~(風太)  at 13:01Comments(4)ダイエット