2019年08月22日

盆までダイエット終了と結果

Diet!!!


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盆までダイエット終了ですピース


ある思いがあって
6月20日から始めた盆前までダイエット♪

さて結果はどうでしょう?笑える

いつも食べることばかり考えているような食いしん坊が
痩せるってなかなか大変なんですよね笑顔汗


ダイエット中でもスイーツは食べたいし

ダイエット中はTVで太りにくいスイーツだと聞いて
ソフトクリームをよく食べました♪


ただ大好きな和菓子とかおせんべいは
しばし我慢となりました 特技はダラダラ全部食いですから笑える



シュークリームも太り難い方だと聞いて
よく食べました



こうゆうのがあると買ったり




せんべいとかクッキーの代わりに
鱈のこうゆうのもよく食べた





ラーメン食べる時は
肉と一緒
麺とご飯を一緒はしばらく封印しました



かつ丼は栄養価も高く腹持ちが良いので
食べた
大盛りは控えた




マックも美味く使えば
ダイエット食になった



バイキングも行ったしランチも行ったし
人様よりちょっと食べる分ちょっと
普段の食生活をほんのちょっとだけ
ほんのちょっと気を付けるだけで
結果が出やすいのかも(普段がひどすぎ)


結果は-3kg


まあ少し痩せたけど誰も気が付かないのは・・・(>_<) (注:まだまだ標準には。。もうちょっとってことか)
それまでが
どんだけ酷い食べっぷりだったかってことですよね
反省です(笑) ぷ~さんやるときはやる(笑)


これから秋です
リバウンドが怖いです
盆から既にヤバしです笑える  
タグ :ダイエット


Posted by ぷ~(風太)  at 22:18Comments(6)ダイエット

2019年04月04日

プチ決心

Let's start!!!


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新しい1年が始まりましたピース


そうだ!
何かやろまいじゃないか!


何が一番したい?


そんな時
朝一測かった体重が超ヤバかった笑える

そりゃあ
無節制の生活の賜物

まずはダイエットでしょうね?笑える

あるブロガーさんがブログネタが尽きて来てねと言ったら
ダイエットがあるじゃん!と提案してくれた(笑)

そう食いしん坊にはダイエットは永遠のテーマなのですにこにこ

これは神様からのアドバイスだな( ≧∀≦)ノ

本当にちょっとだけ・・・
ご飯2杯を1杯にとか
焼そば+ご飯をちょっと減らすとか
食後の菓子パンはちょっと控えるとか
そんな感じかな?


令和はさっそくおめでたい事も続くし
綺麗にならなきゃねハートウィンク


  
タグ :ダイエット


Posted by ぷ~(風太)  at 07:51Comments(2)ダイエット

2019年01月27日

おじやダイエット

Binbomeshi!!!


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おやじダイエット

じゃなくて

おじやダイエット


お腹の体調とかじゃなくて
ただ食べたくなっただけ
お金も体もダイエット出来そうよね笑える


これ鍋の〆じゃないのよ
わざわざ作った一品です

この前頂いたカブとカブの葉っぱに油揚げ
葉っぱ好きだから大量に入れちゃった
仕上げに卵とじ♪





トッピングは残り物の塩鮭で作った
塩鮭フレークをお好きにかける♪ 
このトッピングがおじやにとても合って
抜群に美味しかったのです(画なし)


お茶碗(大)2杯分で作ったから増えて増えて
大なべいっぱいになっちゃった

私が大鍋4分の3食べちゃったけどさ笑える




夜食にもいいよ

冗談です笑顔汗
  


Posted by ぷ~(風太)  at 23:16Comments(2)ダイエット

2019年01月03日

(泣)正月太りで警告音鳴る!

Wow!!!


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貰ったみかんを食べ過ぎか




ご馳走の食べすぎか?


食いしん坊お決まりの
正月太り笑顔汗


今朝体重計の警告音が鳴りましたもうダメ


食べ過ぎに運動不足
太らない訳がない!笑える

しかし正月に体重測る勇気
あっぱれでしょ?にっこり


あ~あ 顔も丸くなってきました
手で触れば明らかにわかるもん!笑える
  
タグ :正月太り


Posted by ぷ~(風太)  at 05:34Comments(8)ダイエット

2018年08月20日

やせ菌?

Homemade pickles!!!


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らっきょう漬けと梅干しキラン

愛情いっぱいの自家製です


私はどちらも作れません!笑える


畑で採れたらっきょうのらっきょうの酢漬けと
リクエストしていた梅干(昔ながらの梅干し)を
田舎の母が漬けてくれました♪

瓶に分けて保存して置きますピース




しょっぱ~い!
でも美味しい♡




玄米が美味しくいただけるようになりました
でも白米10kg貰っちゃったから
これからは白米を美味しくいただきます笑える




腸の調子も快調ですピース

ありがとね 大事に食べます♡
  


Posted by ぷ~(風太)  at 08:06Comments(2)ダイエット