１０ｋｇ減量計画　８週間経過　

★★★★

少し増えちゃった

と言うことで今日のモーニング予定は延期となりました

先週比±１００ｇ

このままどんどん上昇気流に乗ったら怖いな
















今日の銀座でのロンドンオリンピックメダリスト凱旋パレード
ライブで観てましたが凄い人でしたね

メダリストの皆さん輝いてましたね
そりゃそうだよね　みんなすごい人達なんだもんね




　
















日本ＴＶ　PON！より