減量6日目

7月22日（木）　本日の体重

2日目：＋２．３ｋｇ　→　6日目：＋２．３ｋｇ　変化なし

＊食事量が減ってないのでこんなものでしょうか
　昨日は反省です：アイスは食べるし、ピザは食べるし。。。

体脂肪は２８％台→２７％台へ＝エアロバイクのおかげでしょうか

家の体重計の体内年齢です↓　血圧６５→９５(正常)　血管年齢は70歳？？？と薬局で測ったらでましたが　まずいですね　
ドロドロってことですか？　何かいい食べ物とかないですかね～