2010年07月17日

減量1日目

7月17日(土) 本日の体重

+3.2kg→+2.1kg

昨夜は夜のご飯を2杯→1杯にした

運動:エアロバイク40分

*昨日が急に増えてたため落ちついただけのことみたいです
今日は友人とのお昼です 食べすぎ注意です でも楽しみますピース


タグ :ダイエット

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Posted by ぷ~(風太)  at 08:27 │Comments(0)つぶやき

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