2019年07月31日

夏バテ寸前!これを食べて乗り切る!

Kiwifruit!!!



*****

暑い! 暑い! 暑い!
寝苦しい! 寝苦しい!
毎日睡眠不足 (扇風機と保冷材では限界があるのかな? 布団が熱い!)がーん

でももうすぐお盆なんで
頑張って乗り切ります!ピース




最近超ハマってます♪

キウイです♪


毎日1個~2個食べてます♪


夏バテ寸前!これを食べて乗り切る!
夏バテ寸前!これを食べて乗り切る!
夏バテ寸前!これを食べて乗り切る!

ビタミンCや食物繊維、たんぱく質、鉄など、17種類の栄養素*がどれくらい含まれるかを比較した
「栄養素充足率スコア」で
キウイフルーツは果物の中でもトップクラス
日々の食事の栄養バランスを補うのにぴったりの果物ですね

夏バテ寸前!これを食べて乗り切る!


焼肉食べたい!!!



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Posted by ぷ~(風太)  at 20:46 │Comments(6)気になる食べ物

この記事へのコメント
焼き肉いいですね〜
グビッと行きたい気分です
健康診断も終わったことだしね〜
Posted by みどみど at 2019年07月31日 21:34
みどさん

健康診断も終わった事だし・・・
お疲れさん会でもしたいですね
夏バテにははっぱ焼肉ですよ~(^_^)/
Posted by ぷ~ at 2019年08月01日 05:38
水溶性食物繊維が多く、毎日食べると便秘にかなりいいらしいですよ
毎日快便アゲリシャス!って宣伝すれば面白いのに
Posted by kakikaki at 2019年08月01日 08:27
kakiさん

そんな良い情報いただいたら
なおさら毎日食べます!
快眠、快便は大事ですよね~
Posted by ぷ~(風太)ぷ~(風太) at 2019年08月01日 18:02
私も血糖値を下げる&若返りにキウイは
ほぼ、毎日食べています。
でも、酸っぱいのが苦手で黄色い方です。
あと、りんごも体の若返りにいいので食べています

夏バテ防止に焼肉食べてください!(^。^)
Posted by デコりんデコりん at 2019年08月03日 19:13
デコりんさん

黄色と緑なら私は緑派なんです
すっぱいの(ヨーグルトは×)好きなんです♪
若返りと聞いては続けて食べましょう
夏バテと言う程ではないですが
寝不足気味で疲れます 焼肉食べたいです!
Posted by ぷ~ at 2019年08月04日 08:43
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