2019年03月03日
チャラになっちゃったけど・・・
Too tired!!!
*********
２時間の徒歩移動
時速４ｋｍで
距離にして約８ｋｍ
８ｋｍって距離は普段から歩き慣れている私でも
結構キツイ距離かなあ
消費カロリー 約３５０ｋｃａｌ
しまったな
追加のコルネパイ食べたんだ
よりによってｃａｌ高いのだいたい消費カロリーくらい？
結果チャラになっちゃったじゃん！
やっぱ太りそうなもんって美味しいよね
このままではなかなか痩せられませんね
太るのは簡単なのに・・・
それでもやっぱいい運動だったんだね
夕食前に体重測ったら
朝測った時より１００ｇ減ってた(笑)
うなぎのしぶしさん車多かったな
いつか食べるぞ！
ラーメンしろさん
わかんないけど今もやってるのかな？？？
まあ最後行ったのは
２０年も前だからね
多少太っててもこんなに元気な私に
感謝 感謝です
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２時間の徒歩移動
時速４ｋｍで
距離にして約８ｋｍ
８ｋｍって距離は普段から歩き慣れている私でも
結構キツイ距離かなあ
消費カロリー 約３５０ｋｃａｌ
しまったな
追加のコルネパイ食べたんだ
よりによってｃａｌ高いのだいたい消費カロリーくらい？
結果チャラになっちゃったじゃん！
やっぱ太りそうなもんって美味しいよね
このままではなかなか痩せられませんね
太るのは簡単なのに・・・
それでもやっぱいい運動だったんだね
夕食前に体重測ったら
朝測った時より１００ｇ減ってた(笑)
うなぎのしぶしさん車多かったな
いつか食べるぞ！
ラーメンしろさん
わかんないけど今もやってるのかな？？？
まあ最後行ったのは
２０年も前だからね
多少太っててもこんなに元気な私に
感謝 感謝です
凄いです!! 8㎞も歩かれるなんて!!
私、この所の歩数、愕然の3桁(;´Д｀)
ひどい日には、2桁の日もありましたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
狭小住宅の上、車から車、そして最大の問題点、
ナマケモノの極みなのが露呈した万歩計チェックでした。
もう少し意識して歩こうと思いました(^-^;
いい運動になりましたね
普段見えない物も 見つけたりできますよね
前の会社の時は往復１５ｋｍくらいは駅が出来るまで
自転車で通いました(笑)
動かない時は全く動かないですよ
それにしても歩きすぎて夜足がだるくて眠れなくて
大変だったんです(^_^;)
家も狭小住宅です
１０歩くらいで玄関から裏口に出ますよ(笑)
みどさん
いい運動にはなったけど
夜になったら足がダルダルで大変でした(>_<)
いろいろ考えることもあって
いい気分転換にはなりましたよ 自分の足で新しいお店
見つけられると良いなあ♪