2018年05月09日

おはようございます♪

sleeping supplement!!!



**********


不眠症の苦しみを先日書いたら
皆さんから
これやあれが効くんじゃない?といろんなアドバイスをいただきました
ありがとうございました♡

参考にさせて頂き
早速薬局で探して来ましたピース

グリシン・L.トリプトファン・L.テアニン・GABAが
成分のサプリでアミノ酸のようです??


昨晩一包飲んだら
晩ごはん食べたら一瞬くらいの速さで寝る
今朝は今までにない爽やかな朝です(笑)

入眠障害、途中覚醒は全くありませんでした
夢も見なかった 覚えがないです(笑)
体と頭のスッキリ感があります笑える

寝るって事本当に大事な事ですね
普通の事なのに・・・
どの頻度で飲むのかまだ勉強しないとね
もしこれで解決できるのなら
日常のパフォーマンスの質も向上しそうですピース


皆さんにとっても良い一日になりますように♪






同じカテゴリー(気になる日常のこと)の記事画像
ビビりましたと言う話!
持つ派 持たない派
まじめにやってるご褒美です♪
本日のジャンボな昼ごはん♪
24時間TV愛は地球を救う!
同じカテゴリー(気になる日常のこと)の記事
 ビビりましたと言う話! (2018-09-21 23:06)
 持つ派 持たない派 (2018-09-19 22:44)
 まじめにやってるご褒美です♪ (2018-09-10 20:52)

Posted by ぷ~(風太)  at 05:30 │Comments(5)気になる日常のこと

この記事へのコメント
グリシンが効いたんですね^^
眠剤ジプシーにならなくて良かった!
Posted by ベジベジベジベジ at 2018年05月09日 07:17
先ずはよかったです♪
身体に負担なく済めば安心です
良い日々が続きますように祈っていますね~
Posted by おかあさんおかあさん at 2018年05月09日 07:29
ベジベジさん

グリシンが効いたんですかね?
何か豚即とか牛すじとかによくある成分らしいけど
私はどっちも苦手で食べた事ないんで
サプリメントとして飲んでいいものかまだいろいろ勉強中です
一番いいのは普通に寝られる平穏な日々が来る事かな?
ありがとう(^_^)/


おかあさん

寝て何かお肌もつやつや(笑)
違いますね~ やっぱ大事です睡眠
今までの睡眠負債がいっぱい溜まってますから
今のうちになんとかしないと
美容にも良くないですもんね
いつまでもパワーいっぱい元気にありがとう!(^_^)/
Posted by ぷ~(風太)ぷ~(風太) at 2018年05月09日 16:51
良かったですね〜〜
スッキリしましたね
Posted by みどみど at 2018年05月09日 18:56
みどさん

ありがとう
頭すっきりだけど
何故かお腹がすっきりじゃないの(笑)
そっちもすっきりしたい(>_<)
Posted by ぷ~(風太)ぷ~(風太) at 2018年05月09日 20:58
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。