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そればっかり食べてたもんだから
おなかまわりが(^^;;;;;;;;
今年初めにしたダイエットも
元に戻りつつあるし
また３月の卒業式に向けて
年明けからダイエットガンバローっと(^^;
というか、私は毎日料理作ってはいるけど、品数が少くてお腹が満たされない。
けど痩せないという悲しさ。
そうなのこんだけ寒くなるとラーメン系食べたくなりますよね
今日もお昼はとあるところで麺ランチ♪
お腹廻りヤバいです スカートがゴムじゃないから
１ｃｍでシャツが入らなくなりました こりゃ外して
ゴム止めだな(笑)
かずりんこさん
もうすぐお正月ですね
今はクリスマスとお正月のちょうど間
お店も人もちょっと一休みってとこですかね？
私はご飯を食べていれば幸せなんでおかずは質素でも全然大丈夫です(笑)
炭水化物は糖質ですので組み合わせとしては増量します。
でも好きなものが多いのも炭水化物ですね。
寒いから家でゴロゴロではなく出かけたり歩いたりして
カロリーを消費しましょう。
食べたい物を我慢ではなく食べたら体を動かしてリフレッシュが
一番です。
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします♪
そうですね 我慢はしないで
食べたら動くを心がけるようにします
基本ですよね 食べないで痩せるのはやっぱリバウンドしやすいかな？