2015年05月05日

まぐろフレーク味付炊き込みご飯

昨日炊いたムール貝の煮付けの美味しいお汁が余ったので
捨てるのもったいないから
まぐろフレーク味付け缶詰と合わせて炊き込みご飯にしましたピース

今回使ったまぐろフレーク味付け
甘辛のまぐろ味付け缶です 
*マルハ、伊藤食品、はごろもなんかが多いけどおススメまぐろフレーク味付があったら教えてね


まぐろフレーク味付炊き込みご飯

まぐろフレーク炊き込みご飯キラン

材料
お米 3~4合
水 適量
酒少々(なくてもOK)
まぐろフレーク味付(1缶)
油揚げ 2枚
ムール貝煮付け残り物
*お好きなものなんでも 針しょうがもいいわね

しっかり缶詰や煮物に味がついてるから他の調味料は入れなくていいの
全部入れて炊き込むだけ
仕上げにおネギを少々で出来上がり!

まぐろフレーク味付炊き込みご飯


おいしく食べられる事は幸せな事ですね
毎日に感謝です♡



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Posted by ぷ~(風太)  at 00:50 │Comments(4)おかず・ごはん類

この記事へのコメント
懐かしい(*^^*)

我が家ははごろものフレークで、これと白菜!水も調味料もなしで煮込めばおかず一品でした(笑)
母の節約メニューのレギュラー、私はそのままマヨとまぜまぜして、ご飯にのっけて食べるのが好きだったなぁ…
Posted by ももんももん at 2015年05月05日 10:56
こんにちは
これ真似しますね 混ぜご飯しばらくしてないので・・・
先日サバ味噌煮を買ってみました。意外と缶詰も美味しいなとおもいました。 
シーチキンは買い置きして置いてサラダや野菜煮つけに使います。
参考になる事ばかり いつも楽しみぃ・・・♪
Posted by おかあさんおかあさん at 2015年05月05日 11:36
簡単で美味しい♡
美味しいのに簡単♡
同じかな?(笑)
作ってみます。_φ(・_・ ありがとうございます。
Posted by みどみど at 2015年05月05日 14:44
ももんさん

白菜とフレーク料理美味しそうだね^^
確かにこれ以上の味付けは要らないかも
これもお母さんの味ですね そうかあ ももんさんも思い出あるんだ
私は子供の頃夏休みとか休みになると田舎の親戚に寝泊まりしてた頃の
思い出がこのまぐろのフレーク缶詰にはあってね
遠い遠い昔の思い出なんですけどね
他はほとんど覚えてないのに食べたものって結構覚えているんですね 笑


おかあさん

さば味噌なかなかいけるでしょ?
あと水煮もマヨネーズに合うんです^^
シーチキンはいろいろ応用が利くから必ずストックしてますよ
昔はあさりの味付けとかいかの味付けとか
好きでよく買ってたけど 今あさりの味付けの缶詰って無くなっちゃったみたいな感じで見ません
ご飯是非作ってみてね 油揚げと針しょうがだけでも美味しいけど
お好みでいろいろ入れて見てもいいと思います おかあさんの味ごはんは美味しそう♪


みどさん

まぐろのフレーク缶食べた事あるかな?
好きな人はそのまま食べちゃうけど 
この食べ方もなかなかいいですよ
針しょうが入れると爽やかになるかな^^
どんなものが合うのかあまりいろいろ入れてないからわかんないけど
みど家オリジナル作ったら教えてね
冷めても美味しいからお弁当にもいいよ♪
Posted by ぷ~ぷ~ at 2015年05月05日 18:55
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