2015年01月11日
豊田市駅から保見の福岡屋さんまで走りました
今年から再チャレンジで始めたジョギング
初日、二日目は3.5kmくらいでヘトヘトでしたが
ちょっとづつ慣れて今日は7km走れました
実際に走ったのは別のルートですが
直線距離にすると
豊田市駅から崇化館中学経由で
保見のお菓子屋さん福岡屋さんまで走った距離です
まだまだ走り始めたばかりで足が慣れてないので
時速7kmくらいのスロージョギングで
約1時間近くかかりましたけどね
信号待ち以外は休むことなく走れました
カロリー消費は
体重X走ったkm=消費したカロリー
まあ美味しいパン一個分くらいでしょうか?
走るとまた美味しく食べられるのね
だから体重は変わりません
先日も健診で腹回り測られて...まさかの...ショック~
身の軽いデブ目指します(^_^)/
初日、二日目は3.5kmくらいでヘトヘトでしたが
ちょっとづつ慣れて今日は7km走れました
実際に走ったのは別のルートですが
直線距離にすると
豊田市駅から崇化館中学経由で
保見のお菓子屋さん福岡屋さんまで走った距離です
まだまだ走り始めたばかりで足が慣れてないので
時速7kmくらいのスロージョギングで
約1時間近くかかりましたけどね
信号待ち以外は休むことなく走れました
カロリー消費は
体重X走ったkm=消費したカロリー
まあ美味しいパン一個分くらいでしょうか?
走るとまた美味しく食べられるのね
だから体重は変わりません
先日も健診で腹回り測られて...まさかの...ショック~
身の軽いデブ目指します(^_^)/
タグ :ジョギング
自分のペースで走ればいいですが、かなり長距離ですね。
1時間以上かかったと思いますが、今日は天気も良かったので
走りやすかったのでは。
ちょうど駅伝やマラソンの大会が開催されている時期なので
自分もという感じでもいいですね。
今日は都道府県女子駅伝が京都で開催されてTVで見てました。
愛知は4位でしたが、最後のトラックですごい混戦になったので
かなり激戦でした。今回、TVで見ましたが、京都まで見に行き
たかったんですけどね。競技場の周辺では全国のご当地グルメとか
物販のコーナーもあったようで外でも楽しめるイベントが
開催されるとHPにありました。
来年は見に行ってみたいですね。
7kmは通勤でも自転車で片道これ以上だったので
あまり距離的にはそれほどでもないですが
自転車と走るとでは大違いですね(>_<)
お正月からマラソン見てちょっと刺激されましたかもね
いろいろ応援する人も楽しめるイベントがあると
楽しいかもしれませんね♪
有言実行 かっこいい。
飛ばし過ぎない様 膝を痛めない様に 11月をめざしてね。
あの福岡屋さんですよね?
私は、歩いても無理だわ・・・・。
お疲れ様でした。
しかも7キロですか? 私には考えられない距離です…(^^;;
歩くのもしんどそう…(^^;;
私の場合、せっかく買ったジョギングシューズが
ここ2.3年、下駄箱の中で泣いてます…(ーー;)
無理しない程度に頑張って下さいね!
今んとこ続いてます(^_^;)
ストレス発散にもいいし これをきっかけにいろんな事頑張れそう
少しはダイエットになるといいんだけどね
その倍食欲が増して 体重変わらずです そこがつらい(>_<)
はなまま*さん
今年はちょっと頑張ろうかなあと^^
ひょっとして最後になるかもしれないから
この気力がいつまで続くかですけどね
有言実行になるよう かる~くがんばります♪
ももたろうさん
ハイ、2回目目指して最後の挑戦です きっと 笑
とてもゆっくりのスロージョギングなんで
歩いてるのとそう変わんないです 苦しくもないし
是非下駄箱からジョギングシューズ出してあげてください♪
凄いですね 頑張って下さいね。
その日猿投神社にお詣りに行き保見から
福岡屋さんの南にあるコメダでお茶してました(笑)
私は毎日歩くことに気をつけています。
大晦日に大阪のユニバーサルに行き、深夜ホテルに戻り万歩計みたら15640歩!びっくりでした(笑)
足が疲れたな、腰がつかれたなと思っていました(笑)あいうところでは知らないうちに歩いていますね。
元旦なごやに着いたら9985歩でした。運動不足になるといけないと思い最低でも2000歩 歩くようにしていますが
理想道理にいきません「苦笑」
無理せず頑張りましょう!
遅くなりました
明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします♪
猿投神社まだ豊田市民なんですが行ったこと無いんですよね
お参りを今年の目標にしたいと思います(^_^)/
15000歩ってどのくらいなんだろう? たぶん10km以上?
楽しみながら歩くと知らず知らずのうちに結構歩いてるんですね
いいなUSJ やっぱり冬のイルミネーションの時が素敵でしょうか?
久しぶりにUSJ行きたいな♪
意識的に歩かないとほんと現代人は運動不足になりがちですよね
でも無理せずにですね^^
マラソンが大嫌いだった学生時代を思い出します。
ジョギングを続ける人を尊敬しますw
せめてウォーキングぐらいとは思うのですが、
今年の寒さに耐えられないので、行けません><
増加する体重に溜息ばかりなり・・・
目標を作って、今年の春から頑張ろうかなぁ~??
私も学生時代だ~~~い嫌いでした
持久力ないし 苦しい思い出しかありません(>_<)
えい!って思わないとなかなかね
私は運動着に着替えるのがもう億劫なの
上から下まで着替えるのよ 最初寒いけどね
走るだけじゃ痩せないね 食べるもんほんと(>_<)
この前の検診の結果こわいな~
ピーク時の3kmで11分台の半端な走力やし、今は『どこかに問題』があるらしく、1kmでゲロゲロになりますわ
ただ、道が解れば1時間で歩けますよ。
3kmで11分て早いですね
時速17kmくらい?
私はまだスロージョギングなので歩いてるのとそんなに変わんない時間ですよ
昨日なんて8kmを1時間15分かかってます(>_<)
10kmなんて大きな事言ったけど
ほんとに走れるんだろうか?(^_^;)