2015年01月11日
豊田市駅から保見の福岡屋さんまで走りました
今年から再チャレンジで始めたジョギング
初日、二日目は３．５ｋｍくらいでヘトヘトでしたが
ちょっとづつ慣れて今日は７ｋｍ走れました
実際に走ったのは別のルートですが
直線距離にすると
豊田市駅から崇化館中学経由で
保見のお菓子屋さん福岡屋さんまで走った距離です
まだまだ走り始めたばかりで足が慣れてないので
時速７ｋｍくらいのスロージョギングで
約１時間近くかかりましたけどね
信号待ち以外は休むことなく走れました
カロリー消費は
体重X走ったｋｍ＝消費したカロリー
まあ美味しいパン一個分くらいでしょうか？
走るとまた美味しく食べられるのね
だから体重は変わりません
先日も健診で腹回り測られて．．．まさかの．．．ショック～
身の軽いデブ目指します(^_^)/
初日、二日目は３．５ｋｍくらいでヘトヘトでしたが
ちょっとづつ慣れて今日は７ｋｍ走れました
実際に走ったのは別のルートですが
直線距離にすると
豊田市駅から崇化館中学経由で
保見のお菓子屋さん福岡屋さんまで走った距離です
まだまだ走り始めたばかりで足が慣れてないので
時速７ｋｍくらいのスロージョギングで
約１時間近くかかりましたけどね
信号待ち以外は休むことなく走れました
カロリー消費は
体重X走ったｋｍ＝消費したカロリー
まあ美味しいパン一個分くらいでしょうか？
走るとまた美味しく食べられるのね
だから体重は変わりません
先日も健診で腹回り測られて．．．まさかの．．．ショック～
身の軽いデブ目指します(^_^)/
タグ ：ジョギング
自分のペースで走ればいいですが、かなり長距離ですね。
１時間以上かかったと思いますが、今日は天気も良かったので
走りやすかったのでは。
ちょうど駅伝やマラソンの大会が開催されている時期なので
自分もという感じでもいいですね。
今日は都道府県女子駅伝が京都で開催されてＴＶで見てました。
愛知は４位でしたが、最後のトラックですごい混戦になったので
かなり激戦でした。今回、ＴＶで見ましたが、京都まで見に行き
たかったんですけどね。競技場の周辺では全国のご当地グルメとか
物販のコーナーもあったようで外でも楽しめるイベントが
開催されるとＨＰにありました。
来年は見に行ってみたいですね。
７ｋｍは通勤でも自転車で片道これ以上だったので
あまり距離的にはそれほどでもないですが
自転車と走るとでは大違いですね(>_<)
お正月からマラソン見てちょっと刺激されましたかもね
いろいろ応援する人も楽しめるイベントがあると
楽しいかもしれませんね♪
有言実行 かっこいい。
飛ばし過ぎない様 膝を痛めない様に １１月をめざしてね。
あの福岡屋さんですよね？
私は、歩いても無理だわ・・・・。
お疲れ様でした。
しかも7キロですか？ 私には考えられない距離です…(^^;;
歩くのもしんどそう…(^^;;
私の場合、せっかく買ったジョギングシューズが
ここ2.3年、下駄箱の中で泣いてます…(ｰｰ;)
無理しない程度に頑張って下さいね！
今んとこ続いてます(^_^;)
ストレス発散にもいいし これをきっかけにいろんな事頑張れそう
少しはダイエットになるといいんだけどね
その倍食欲が増して 体重変わらずです そこがつらい(>_<)
はなまま*さん
今年はちょっと頑張ろうかなあと＾＾
ひょっとして最後になるかもしれないから
この気力がいつまで続くかですけどね
有言実行になるよう かる～くがんばります♪
ももたろうさん
ハイ、２回目目指して最後の挑戦です きっと 笑
とてもゆっくりのスロージョギングなんで
歩いてるのとそう変わんないです 苦しくもないし
是非下駄箱からジョギングシューズ出してあげてください♪
凄いですね 頑張って下さいね。
その日猿投神社にお詣りに行き保見から
福岡屋さんの南にあるコメダでお茶してました（笑）
私は毎日歩くことに気をつけています。
大晦日に大阪のユニバーサルに行き、深夜ホテルに戻り万歩計みたら１５６４０歩！びっくりでした（笑）
足が疲れたな、腰がつかれたなと思っていました（笑）あいうところでは知らないうちに歩いていますね。
元旦なごやに着いたら９９８５歩でした。運動不足になるといけないと思い最低でも２０００歩 歩くようにしていますが
理想道理にいきません「苦笑」
無理せず頑張りましょう！
遅くなりました
明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします♪
猿投神社まだ豊田市民なんですが行ったこと無いんですよね
お参りを今年の目標にしたいと思います(^_^)/
１５０００歩ってどのくらいなんだろう？ たぶん１０ｋｍ以上？
楽しみながら歩くと知らず知らずのうちに結構歩いてるんですね
いいなUSJ やっぱり冬のイルミネーションの時が素敵でしょうか？
久しぶりにUSJ行きたいな♪
意識的に歩かないとほんと現代人は運動不足になりがちですよね
でも無理せずにですね＾＾
マラソンが大嫌いだった学生時代を思い出します。
ジョギングを続ける人を尊敬しますｗ
せめてウォーキングぐらいとは思うのですが、
今年の寒さに耐えられないので、行けません＞＜
増加する体重に溜息ばかりなり・・・
目標を作って、今年の春から頑張ろうかなぁ～？？
私も学生時代だ～～～い嫌いでした
持久力ないし 苦しい思い出しかありません(>_<)
えい！って思わないとなかなかね
私は運動着に着替えるのがもう億劫なの
上から下まで着替えるのよ 最初寒いけどね
走るだけじゃ痩せないね 食べるもんほんと(>_<)
この前の検診の結果こわいな～
ピーク時の３kmで11分台の半端な走力やし、今は『どこかに問題』があるらしく、１kmでゲロゲロになりますわ
ただ、道が解れば１時間で歩けますよ。
３ｋｍで１１分て早いですね
時速１７ｋｍくらい？
私はまだスロージョギングなので歩いてるのとそんなに変わんない時間ですよ
昨日なんて８ｋｍを１時間１５分かかってます(>_<)
１０ｋｍなんて大きな事言ったけど
ほんとに走れるんだろうか？(^_^;)