2012年10月01日

体脂肪率32%

★★★★

今朝、家の体重計で測ったら体脂肪率32%だって!
(本当は32.7だけど)笑える

これは結構なものですよね 
早い話がいいおデブさんということですねにっこり


体の3分の1が脂肪ってことですか?

あと5%減らそう! ということはやっぱり5kg減らせってことですね笑顔汗


体脂肪率32%










写真はHPより借用してます
それにしてもそっくりな足してるな


タグ :ダイエット

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Posted by ぷ~(風太)  at 14:19 │Comments(7)ダイエット

この記事へのコメント
体脂肪・・なかなか減らないですよね・・・。
私も似たようなものです。
11月に健診があるので、それまでには少し減らしたいですね。
Posted by 千代子。千代子。 at 2012年10月01日 17:32
ご安心あれ、私に至っては37です。
Posted by 味楽亭 たけ橋 at 2012年10月01日 19:15
怖くて乗れないです~。
Posted by たかのやたかのや at 2012年10月01日 19:30
怖くて乗れないです~。
Posted by たかのやたかのや at 2012年10月01日 19:30
私も体脂肪が減りません・・・30%の後半です
8キロ痩せても~3%くらい減ったくらいです・・・
でも1日2%違うってどうなんだろう?
憎いぜセルライト!
Posted by あずきぽんあずきぽん at 2012年10月01日 20:21
私は うちの体重計のこと あんまり信用していません(すまぬ)
私にとって占いと同じで自分に都合のよい所だけ信じて
ニンマリしています(都合のいい奴です)(-_-;)
これからの季節が恨めしい・・・ 我慢できな~い
Posted by みどみど at 2012年10月01日 21:02
千代子。さん

適正はどのくらい何でしょうね
歳にもよるのかな? 20%台目標なんですけどね

11月に健診ですか あと1ヶ月ですね
頑張る目標にはなりますよね^^


たけ橋さん

あれ負けまちゃいましたね^^
しかし安心してたらいけませんね


たかのやさん

いやですよねほんとに^^
体重測る時素っ裸、トイレの後、いろいろ工夫してます
検診の日は一番軽い服です^^


あずきぽんさん

一日でたしかに数%は違う気がします
朝と晩でも 朝いつも測りますが
だいたい33%くらい行ったり来たり^^


みどさん

これからの季節ほんとつらいですよ
もう明日はパフェに決まってるし^^

体重だけじゃないんですけどね
でもあんまり多いと先生に怒られます(笑)
Posted by ぷ~ぷ~ at 2012年10月01日 22:38
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