2012年09月10日

10kg減量計画 11週間経過

★★★★

少し増えました汗

先週比+300g


この一週間は頑張って毎日4~5kmは走っていたんですけどね...正確にはスロージョギング(歩くのと変わらないくらい遅い)

筋肉が付いて来たのならならいいのだけれけど 脂肪ならいけませんね
でも体脂肪は1%減ってました
足が太くなったと言われました笑顔汗


10kg減量計画 11週間経過


タグ :ダイエット

同じカテゴリー(ダイエット)の記事画像
盆までダイエット終了と結果
プチ決心
おじやダイエット
(泣)正月太りで警告音鳴る!
やせ菌?
同じカテゴリー(ダイエット)の記事
 盆までダイエット終了と結果 (2019-08-22 22:18)
 プチ決心 (2019-04-04 07:51)
 おじやダイエット (2019-01-27 23:16)

Posted by ぷ~(風太)  at 12:00 │Comments(2)ダイエット

この記事へのコメント
ガンバレ~
私はちょっとづつ落としてます♪
Posted by あずきぽんあずきぽん at 2012年09月10日 20:04
あずきぽんさん

いいなあ~~ 
減るとやる気になるよね
まだまだ 脂肪べったりだもん 頑張らなきゃ^^

まあ収支が同じか入れるのが多いかですよね
これじゃダイエットじゃないね
恥ずかしいからちゃんとやりま~す けど秋だ~♪
Posted by ぷ~ぷ~ at 2012年09月10日 22:42
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。