2012年06月16日

サッポロ一番塩ラーメン リコピン摂取

★★★★

あちこちのミニトマトにだいぶ身がついてきましたねハートウィンク

今朝は朝からラーメン 即席の袋めんの
サッポロ一番塩ラーメンにミニトマト入りにこにこ

ほんのり酸っぱくて塩との相性はなかなかですグッド
トマトのリコピンは熱にも強いから生だけじゃもったいない笑顔汗

老化防止や成人病、美白を期待するなら 一日にこのくらい摂った方が良いみたいです
トマト 約500g (Lトマト2個)
プチトマト 約250g (約17個)
ホールトマト 約170g (2分の1缶弱)
トマトジュース 約160g (1本弱)
トマトケチャップ 約75g (大さじ4杯強

トマトが赤くなると医者が青くなる
って言われるトマトいっぱい美味しく食べましょうねピース

サッポロ一番塩ラーメン リコピン摂取

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Posted by ぷ~(風太)  at 09:50 │Comments(4)おかず・ごはん類

この記事へのコメント
万人家にも黄色い花が咲いてきましたので
今年も期待をしているプチトマトです・・・

野菜をたっぷり入れて食べるのには
塩ラーメンが一番合うように思います・・・

塩ラーメンは血圧の高い万人には禁句に近いものがありますが・・・
スープ 飲まなければ良いの鴨・・・
Posted by 万人万人 at 2012年06月16日 11:03
万人さん

>今年も期待をしているプチトマトです・・・

いいなあ
収穫が楽しみですね

インスタントラーメンのツユは飲みすぎには注意ですね
お医者さんが一日7グラムくらいがいいと言ってましたよ
Posted by ぷ~ at 2012年06月16日 13:45
ラーメンは塩ラーメンが好きです~。
ぷちトマト、緑の実がなりだしたので
今度挑戦してみます。
麺と一緒に煮込むのかしら?

一気に、いろんな記事に
コメントしちゃいました。
ごめんなさい <(_ _)> 
Posted by はなまま*はなまま* at 2012年06月16日 15:46
はなまま*さん

トマトは少し煮込みました
ラーメンは外食だと塩系が多いかもしれませんね その次が醤油かな
プチトマトいいですね~ これからいっぱい収穫出来ますね
出来始めると食べきれないくらい出来るから
いろいろ料理にしたりトマトソースにしたり
どんだけあっても使える食材ですよね
Posted by ぷ~ at 2012年06月16日 17:42
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