2019年08月07日

おからたっぷりポテトサラダ

Goo job!!!


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ポテトサラダをいっぱい食べたい!
でも痩せたい!
そんな時は

おからたっぷりポテトサラダキラン

色目が悪いのは
有り合わせの材料で作ってるので
今回人参とかハムが入って無いからかも(笑)

数日分の作り置きです♪



材料
おからパウダー(お好みの量で)
じゃがいも 
きゅうり
*あったらハムとか人参(色目が良くなります)
ゆで卵(たくさん作ったので入れた)
塩、こしょう、酢、マヨネーズ

我が家のポテトサラダには酢は必須です
味が一段と上がると共に
日持ちも良くなりますからね♪

マヨネーズって知ってる人は知ってますよね?
ドレッシングよりもダイエット食なんですよ(ホントです)(笑)


食物繊維も摂れるし
じゃがいもだけよりもダイエットにも良さそうですピース

味も普通のポテトサラダより
美味しいと思います♡


  


Posted by ぷ~(風太)  at 18:09Comments(2)気になる食べ物