2019年04月21日

ぷ~のなんくるないさ~・平成メモリーズ①

Heisei memories!!!


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平成もそろそろカウントダウン
ちと早いかな?笑える


この年はこの後の人生 何があっても頑張るぞ!と決心した
年でした
そんな中挑んだ

豊田マラソン大会キラン

マラソン大会当日直前
膝が急に激痛が来て どうなることかと
会場でびっしりとテーピングしてもらって無事スタートしました♪

4kmの部でしたが先頭集団の少し後ろでスタート
ペースが落ちないままの戦闘軍団を追ってのゴールでした

この重い体でようやったと褒めてあげましたにっこり





この後は
三日坊主発揮です 一回で完全燃焼してしまって
その後は走る元気がなくなりました(笑)笑顔汗

  


Posted by ぷ~(風太)  at 18:13Comments(1)気になる日常のこと

2019年04月21日

今日は一日おにぎりです♪

Onigiri morning!!!



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昨夜おにぎりの話ばかりしてたから
寝る前からおにぎりグルグルになっちゃったじゃないの~笑える






材料
ご飯茶碗大2杯
グリルステーキ
卵焼き
海苔





いいのあった!
ちょうど今週は冷凍庫整理の週



一日分作ったので
今日はこれを食べたい時に食べるのだにっこり






4個作ってそれを半分に切って
全部で8個出来ました♪




一個当たり約200kcalキラン

一個で結構満腹感あるよ

さあて何個食べちゃうかな?




  
タグ :おにぎり


Posted by ぷ~(風太)  at 10:48Comments(4)おかず・ごはん類