中華は意外と太りません！・・・・？？？

５００yen lunch!!!


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平日限定
水曜日の日替わりランチは
青椒肉絲　５００円（税込）




これでもかとタケノコ
それに比べて肉がちょっと少な目だけど

肉よりもタケノコの方が好きだから

こっちの方が
私は嬉しいのです(笑)





明日は絶対パス！(笑)






不思議と中華を食べた日って
お菓子ボリボリとかアイス食べるとか
間食をすることが少ないんですね
和食とか洋食とかうどんとかより腹持ちが良いのかな？(笑)

だから毎日体重ちゃんと測ってますが
思ったより
太りません

でもラーチャーセットはたまにで
控えます(笑)



風味定食屋
メグリア本店
年中無休

  

おはようございます♪

sleeping supplement!!!



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不眠症の苦しみを先日書いたら
皆さんから
これやあれが効くんじゃない？といろんなアドバイスをいただきました
ありがとうございました♡

参考にさせて頂き
早速薬局で探して来ました

グリシン・L.トリプトファン・L.テアニン・GABAが
成分のサプリでアミノ酸のようです？？


昨晩一包飲んだら
晩ごはん食べたら一瞬くらいの速さで
今朝は今までにない爽やかな朝です(笑)

入眠障害、途中覚醒は全くありませんでした
夢も見なかった　覚えがないです(笑)
体と頭のスッキリ感があります

寝るって事本当に大事な事ですね
普通の事なのに・・・
どの頻度で飲むのかまだ勉強しないとね
もしこれで解決できるのなら
日常のパフォーマンスの質も向上しそうです


皆さんにとっても良い一日になりますように♪