これを食べるだけでやせられる？

Diet!!!


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この前本屋さんで
通路側に積まれた本の中に
インパクトのある表紙のダイエット本見っけ！
ちらっと表紙見ただけで簡単に作れそうなんで
こんなもんかと適当に作ってみた

干しブドウ酢♪

本当ははちみつ入れるみたいだけど
私は酢っぱいのが好きなんではちみつ入れずに
干しブドウと酢だけで作りました

酢が大好きなんで
これは美味しく食べられる

でもこれ食べて
今まで通りにおやつバンバン食べてたら
それじゃ
ダイエット効果はあまりないだろうな

やっぱ基本は日頃の食生活ですかね？




  

食べたいものを食べて痩せる！

Starving!!!


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空腹の時は
ダイエットの事

考えるより
本能の勝ち～！



冷凍ごはんに
すがきやの味噌煮込みうどんにイカフライに煮っころがしに
煮豆
すがきやの味噌煮込みうどんは袋麺
これが美味いんだよね♡

食べたいものを食べて痩せる？
ってありましたよね

でもこれはありえんよね(笑)
本能のまま食べて痩せる　そんな夢のようなダイエットないかなあ♪

失礼しました
でも最近こんなん多いのは胃袋大きくなったからか
ストレスでしょうか？(>_<)





今日の常備菜作り

ちくわとししとうの甘辛炒め